आप लोग देवर नाम से तो भली भांति परिचित होंगे लेकिन आपको इसका वास्तविक मतलब पता है??

चलिए हम आपको बताते हैं।

यदि पति की आकस्मिक मौत हो जाती , या पति अपने पतित्व धर्म का पालन करने में अथवा अपनी पत्नी की रक्षा करने में असमर्थ होता तो उसकी पत्नी का विवाह पति के छोटे भाई के साथ हो सकता था ।

द्वि वर अर्थात वर का छोटा भाई होता है. कुछ जातियो में आज भी बड़े भाई की मृत्यु पश्चात छोटे भई से शादी स्वीकार्य है।

उदाहरण स्वरूप : ऐसी ही एक परिस्थिति में चन्द्र गुप्त विक्रमादित्य की शादी उनके नलायक बड़े भाई रामगुप्त की पत्नी के साथ पुरोहितों ने सम्पन किया था।

हुआ यूं था कि; रामगुप्त गुप्त; गुप्त साम्राज्य का परं नलायक राजा था । समुद्र गुप्त का बड़ा बेटा होने पर भी उसमें पिता वाले गुण नहीं आये थे।

समुद्र गुप्त विक्रमादित्य को अपना उत्तराधिकारी बनाना चाहते थे, लेकिन उनके बाद चाटुकारों की मदद से ज्येष्ठ पुत्र होने के नाते वह राजा बन गया।

जब शक उसके राज्य पर आक्रमण करने वाले थे तो वह डरकर उनसे अपनी पत्नी देने की एवज में संधि कर लिया।

तब चन्द्र गुप्त विक्रमादित्य ने स्त्री रूप (भाभी का रूप) धरकर शकों के साथ युद्ध करके अपने भाई की पत्नी तथा अपने साम्राज्य की रक्षा की थी।

चूंकि उन्होंने शक राज को हराया था अतः उन्हें 'शकारि' की उपाधि प्राप्त हुई। उनका आदित्य ( रोशनी अथवा ख्याति ) विक्रम की भांति चारों तंरफ फैला हुआ था अतः उनको 'विक्रमादित्य' की भी उपाधि प्राप्त हुआ था।

शको को पराजित करने के पश्चात् जब वे वापस आए तो लोगों ने रामगुप्त को सत्ताच्युत कर दिया तथा उनको राजा बनाया ।

चूंकि राम गुप्त ने अपनी पत्नी की रक्षा न कर 'पत्नी दान' के एवज में शर्मनाक संधि की थी , अतः मंत्रिगण तथा पुरोहितों ने उसकी पत्नी को उससे छीनकर उसका पूनर्विवाह चन्द्र गुप्त विक्रमादित्य से कर दिया।

तब राजपुरोहित तथा अन्य विद्वानों ने इसे शास्त्र सम्मत माना था और बताया था कि देवर का अर्थ 'द्वितीय व'र होता है। विपरीत परिस्थितियों में देवर के साथ विवाह संभव हो सकता है।

तो हेल्लो दोस्तों कैसे हैं आप सब? मैं हूं Mithul और आज हम  बात करेंगे लड़कियों से बात करते समय किन चीजों का ध्यान रखा जाए... 

जाहिर है .. जिन भाई साहब के दिमाग में ऐसा प्रश उठ रहा है तो मैं उन्हे बता दूं..🤫

 भइया ई तो बहुत ही सीरियस प्रश्न है🤔🤔अब इसका जवाब तो विस्तृत रूप से देना पड़ेगा🤔🤔

तो चलिए इस पर भी चर्चा कर लेते हैं..

तो देखिए निर्भर करता है कि आप किस लड़की से बात कर रहे हैं, बहन है? या आपकी दोस्त है? या आपकी गर्लफ्रेंड है? या कोई पड़ो sn...  तो एक-एक करके डिस्कस करते हैं।

जब आप अपनी बहन से बात कर रहे हैं-

तो बेहद ही अच्छे शब्दों का प्रयोग करना चाहिए,  बहन छोटी हो या बड़ी उसे आप कह कर ही बोलना चाहिए।🤩

आप को उस पर कभी भी नहीं चिल्लाना चाहिए🤩 याद रखें वो पापा की लाडली है🥰

और उसकी हर बात को शराफत से मान लेना चाहिए उससे ज्यादा पंगा नहीं लेना चाहिए वरना आपको भी पता है हिसाब पापा करेंगे।🤣🤣

चलो भाई अब बात कर लेते हैं अगर आपकी कोई दोस्त लड़की है उससे बात करते वक्त क्या क्या ध्यान रखना चाहिए ।

पहली बात आपको ज्यादा नहीं सोचना चाहिए। 

हां जी! आप जैसे हैं वैसे ही रहें। कुछ भी सो ऑफ करने की जरूरत नहीं होती है क्योंकि हम जैसे होते हैं हमारे दोस्त भी वैसे ही बनते हैं .. है ना?

तो उनसे कोई फॉर्मेलिटी बिल्कुल नहीं करनी चाहिए।💞 

और अगर आप होने वाली गर्लफ्रेंड से बात करने जा रहे हैं तो-

आपको बहुत सोच समझ के बोलना चाहिए भाई 😳

क्योंकि आप के मुख से निकली हुई एक गलत बात आपका दिल तोड़ सकती है। 🤣🤣🤣

वो कैसे? 🤔

देखो भाई..

अगर आप पहली बार मिल रहे हैं तो आपका बिहेवियर तो देखा जाता है, साथ-साथ यह भी कि आप लड़कियों को कितनी इज्जत देते हैं। तो इसलिए आपको यह सब बातें ध्यान में रखकर बोलना चाहिए 💛

और हो सके तो कम ही बोलें, है ना? ज्यादा बकबक करने वाले लड़के लड़कियों को पसंद नहीं आते हैं, क्योंकि वह सामने वाले की बात नहीं सुन पाते बस खुद ही बोलते रहते हैं।🙉🙉

अब आती है बात सो ऑफ करने की तो यह तो उस लड़की पर निर्भर करता है कि उसे क्या पसंद है वैसे आप लड़की को देखकर इस बात का अंदाजा लगा ही सकते हैं, कि उसके सामने आपको कितना शो ऑफ करना है।

और हां अगर पहली बार बात कर रहे हैं तो लड़की के बारे में ज्यादा डॉक्टरी करने की जरूरत नहीं है बस आप थोड़े बहुत ही सामान्य प्रश्न पूछे पहली बार में ज्यादा डॉक्टरी करेंगे तो आपको हो सकता है अगला मौका ही ना मिले।🤪😜😜😜

अगर आप अपनी गर्लफ्रेंड से बात कर रहे हैं तो आपको केवल कुछ बातों पर ध्यान देना चाहिए जैसे कि- "तुम्हारे फोन का पासवर्ड क्या है?"

 🤬😡🤬

है ना?? ..तो वो बात करना तो दूर आपको घास तक नहीं डालेगी। तो समझ गए ना..

आपको उसके फोन का पासवर्ड नहीं पूछना है, और ना ही किसी आईडी का पासवर्ड।🤷‍♀️🤷‍♀️🤳🤳

कुछ ऐसी भी बाते है..

मेरे बाबू ने थाना थाया कि नहीं यह भले ना पूछिए पर यह जरूर पूछ लेना चाहिए बेबी कैसी हो?💟💟💞💞💞💕💕💕💝💝

और उनकी तारीफें भी कर लिया करो ...भले ही वो झूठी हो पर सुनने में अच्छा लगना चाहिए, अब ऐसा मत करना की उसकी तारीफों में ही दिन गुजर दो । मौका और सच्युएशन देखो, इस तरह ही तारीफें करना अच्छा लगता है। 

अगली चीज़ की

गर्लफ्रेंड की बेस्ट फ्रेंड में ज्यादा इंटरेस्ट नहीं दिखाना चाहिए।🙈🙈🙈 भले ही वो अप्सरा ही क्यों ना दिखे।

इससे क्या होगा ना लड़की को ये लगेगा इसको मुझसे ज्यादा इंटर्स्ट मेरी फ्रेंड में है तो आपकी बात बिगड़ सकती है.. 

अब आती है वाइफ की बारी-

पहली और महत्वपूर्ण बात अपने दिमाग में सेट कर लो, वाईफ के मायके वालों की कभी बुराई नहीं करनी है।💪💪 

वाइफ के ससुराल वालों की ज्यादा बढ़ाई नहीं करनी है।🤷‍♀️🤷‍♀️

कभी-कभी यह जरूर बोल देना चाहिए कि बहुत सुंदर लग रही हो।💔💝💝💝💝

हफ्ते में कम से कम 4 दिन आपको खाने की तारीफ करनी है।🥘🥘🌮🥪🥙🥙🌯🥣🥗🥗

गलती किसी की भी हो आप को सॉरी बोल देना चाहिए इससे घर में शांति बनी रहती है।❣💔💔💔❣

बाकी सब तो ठीक है पर पत्नी की रिस्पेक्ट करना बहुत जरूरी है।💟💟💟💞💞💓💓

बाकी की ध्यान रखने वाली बातें शादीशुदा लोगो से पूछ लेना। मिलते हैं अगले पोस्ट में। धन्यवाद 🙏🙏

तो हेल्लो दोस्तों कैसे है आप लोग? आज मैं आपको बताने जा रहा हूं एक ऐसे विषय के बारे में जो उन लोगो को लगता है पत्नी को मायके जाने से क्या होगा? इससे क्या फायदा होगा? जिन लोगो को भाई नहीं पता है तो बता दूं इससे बहोत फायदा होता है ... 🤒🤒🤒

🌝

अब लड़को के दिमाग में आ रहा होगा ... अरे भाई सही बोल रहा है बहुत फायदा होता है। तो... थोड़ा रुको भाई। ये पोस्ट आपके लिए नहीं है, लड़कियों के लिए है। मुझे पता है लड़को के दिमाग में क्या चल रहा होगा...

क्या ही आजादी मिल गई😆

पर दोस्त कोई नहि ये पोस्ट सभी के लिए है और सभी को जानना भी चाहिए... अब ऐसे थोड़ी ना के किसी को फायदा बता कर उसे उसके मायके भेज दो।🤣🤣🤣

तो दोस्त चलो शुरू करते हैं..

देखो पूरे साल में कम से कम 3 बार तो मायके जाना ही चाहिए..

पत्नी अपने मायके चली गई, अपने मां बाप और पूरे परिवार से मिलती है। लंबे समय बाद मिलकर उसे प्रशनता होती है। और इधर पति का ही क्या ही बताए ... बीवी चली गई कुछ समय के लिए tension खत्म।

पति भी खुश, पत्नी भी। जाहिर है प्रेम तो बढ़ेगा ही...

अब यदि लड़के के परिवार वाले एक पत्नी को उसके मायके जाने की इजाजत देते हैं कि उसे जब मन करे वो मायके चली जाए, जब तक उसे रहने का मन हो वहा रहें। पत्नी तो खुश ही होती है... उसे Satisfaction जो मिलता है और जो पति उसे वापस बुलाने जाता है। वहां उनका प्रेम तो बढ़ता है और साथ में उन्हें Comfortable महसूस होता है। तो इस तरह तलाक के बारे में विचार कहां ही आना है।

अब ये जो लड़कियां है उन्हें वापस अपने घर जिसे मायके बोलते है, जाती है तो उसे अपने अब होने का और जो पहले था। उसमे बहुत ही डिफरेंस देखने को मिलता है। अपना भाव परखने का अवसर मिलता है।

प्रैक्टिकल है जब कोई लंबे समय बाद आपसे मिलता है तब आप उससे वैसे बात नहीं करेंगे, जैसे पहले किया करते थे । भले ही बाद में फिर वैसे ही बन जाए ।

जब आप पत्नी को मायके भेजते रहते हैं, वर्ष में कई बार। तो आपके परिवार को ऐसा नहीं सुनने को मिलेगा, कि मेरी बेटी को मिलने नहीं देते मुझसे। और लड़की के परिवार वाले आपके प्रति अच्छा ही सोचेंगे। तो मायके की कौन सी धमकियां कम हो सकती हैं। मैं मायके चली जाऊंगी😘 मैं मायके चली जाऊंगी ।🤩🤩

जब लड़की घर से विदा होती है तो उसके साथ सिर्फ वो ही नहीं बल्कि उसके मां बाप का संस्कार  भी जाता है। और वे सभी अच्छी आदतें सिखाती है ताकि अपने घर जाकर सबको खुश रख सके और वो जो लंबे समय बाद वापस आती है उसके माता पिता जो उसके सिखाए संस्कार और उसके सभी आदतों का पता चलता है। मेरी बेटी अब कैसे रहती है, अब उसमे क्या परिवर्तन है। सारी चीज़े कैसे मैनेज करती आदि । इन सभी बातों का पता चलता है।

हां जी। बढ़ती है ...आप जो पत्नी को उसके मायके छोड़ने जाते हो, वहां बाते करते हो, हाल चाल पूछा जाता है, और जब वापस लेने आते हो। इन सभी क्रियाकलापों से आपके प्रति सहानभूति तो बढ़ेगी ही।

OMG! क्या सच में?😯 

अब चाहे करो, बीवी चली गई। जैसे चाहे वैसे रहो, चिल्ला चिल्ला कर गाना गाओ। सुकून से उस दिन जो आप सोते हो। क्या ही आजादी मिल गई हमें। अब तो जी भर के सोऊंगा। कोई ना तंग करेगा मुझे।

आजादी के बाद जो करने का मन हो करो, Facebook चलाओ, Whatsapp चलाओ । जब तक चाहे यही क्यों Instagram भी खोल लो। यार जो करें मन, रख लो वो धन।🤪

क्या???🧐🧐 क्कक्या सच में? (Demo) 

ये पूरा पलंग मेरा है, बोल के दिल खुश हो जाता होगा । हैं ना... 

इस दुनिया में ज्यादा डर कर जीने वालों की कोई भी कुछ भी कर सकता है। आगे वाला आपको भाप लेता है आपकी कमजोरी को, अगर आप सोचते हैं भला रिस्क क्यों लेना तो भाई साहब इस दुनिया में ताकतवर लोगो की ज्यादा चलती है। और अगर आप उसके सामने घुटने टेक दें... तो आप इस दुनिया में जीने लायक ही नहीं बचेंगे।

लेकिन ताकतवर से निपटने के लिए एक दिमाग भी उस ताकतवर इंसान को गिरा सकता है। बस जरूरत है उसे जानकारी की।

आज मैं आपको एक जानकारी देना चाहता हूं ऐसे ही एक पुलिस वाले का को एक गरीब दुकानदार से Free का सामान ले जाता था और पैसे मांगने पर धमकियां देता था। 

पुलिस में यू तो एक से एक जाबाज़ और ईमानदार लोग भरे पड़े है, परंतु कुछ ऐसे भी है जिनकी तनख्वाह बैंक में पड़ी रहती है, और उनके घर का खर्च राशन पानी की दुकानों तथा ठेली पटरी वाले दुकानदारों की बदौलत चलता है।

तो आइए एक सच्ची घटना बताता हूं, एक वकील साहब के घर के सामने ठेली पर सब्ज़ी बेचने वाले, और उस ठेली से मुफ्त सब्ज़ी लेने वाले एक पुलिस कांस्टेबल के बीच घटा था।

तो जनाब ठेली वाले के पास लगभग रोज़ एक पुलिस वाला डंडा फटकारते आता और ठेली वाले को सड़क घेरने के जुर्म में अंदर करने की धमकी देता हुआ सब्ज़ियां अलट-पलट के देखता और खुद ही पॉलीथिन लेकर मन मर्ज़ी की सब्जियां भरता और चला जाता।

वो गरीब ठेली वाला पुलिस की वर्दी के डर से कुछ नही बोल पाता और मन मसोज़कर रह जाता।

एक दिन वकील साहब उससे सब्ज़ी लेने के लिए मोल भाव करने लगे, तो सब्ज़ी वाला बोल पड़ा साहब यहाँ खड़ा होने के लिए ही रोज़ 70 से 80 रुपये की सब्ज़ी पुलिस को देनी होती है महंगी नही बेचूंगा तो परता कैसे खाएगा।

अब वकील साहब ने सारा माज़रा समझकर उस सब्ज़ी वाले से कहा कि तू रोज़ उसके आने से पहले अपनी ऊपर की जेब मे मोबाइल रखकर रिकॉर्डिंग कर, और जब रिकॉर्डिंग चल रही हो तो सब्ज़ी के पैसे उस पुलिस वाले से मांगना।

उस ठेली वाले को वकील साहब का साथ मिला तो उसने भी वैसा ही किया जैसा वकील साहब ने करने को बोला।

अब पुलिस वाला आया और रोज़ की तरह सब्ज़ियां थैली में भरकर जाने लगा तो सब्ज़ी वाले ने कहा साहब तीन महीने से आप इतनी ही सब्ज़ियां लेजा रहे हो, सब्ज़ी के पैसे भी तो दो।

इसपर पुलिस वाले ने थप्पड़ उठाकर चार गालियां दी और कहा, पैसे चाहिए तो थाने आजा, या पुलिस कप्तान से ले लियो अपनी सब्ज़ी के पैसे।

अब उपरोक्त बातचीत फ़ोन कैमरे में रिकॉर्ड हो गई थी तो वकील साहब ने उस रिकॉर्डिंग के आधार पर उस सब्ज़ी वाले से पुलिसवाले की शिकायत करने को कहा।

वो गरीब सब्जीवाला बोला कि साहब हम शिकायत नही कर सकते, वो पुलिसवाला है जब चाहेगा हमको पिटेगा या थाने में बंद कर देगा।

वकील साहब को शरारत सूझी, उन्होंने कहा तेरी बात तो सही है, अच्छा ये बता, अगर तुझे तेरी तीन महीने फ्री गई सब्ज़ियों के पैसे मिल जाए और पुलिसवाले की शिकायत भी ना करनी पड़े तब तो कोई दिक्कत नही है।

वो खुशी से उछल पड़ा और बोला क्या ऐसा हो सकता है वकील साहब। वकील साहब बोले बिल्कुल होगा, तू वकालतनामें पर हस्ताक्षर कर दे तेरी कार्यवाह मुफ्त कर दूंगा।

सब्जीवाले ने वकालतनामे पर हस्ताक्षर किए और वो फ़ोन रिकॉर्डिंग वकील साहब को दे दी।

अब क्योंकि वकालतनामे अनुसार वकील अपने क्लाइंट की जगह स्वयं कार्यवाही कर सकते है तो वकील साहब ने कार्यवाही शुरू की।

उन्होंने जिले के पुलिस कप्तान को उस पुलिसवाले की शिकायत ना करते हुए केवल एक कानूनी नोटिस भेजा।

उन्होंने उस नोटिस के साथ फ़ोन रिकॉर्डिंग की सीडी भी भेजी जिसमे वो पुलिसवाला ये कह रहा था कि जा पुलिस कप्तान से पैसे ले लियो।

तो बस उन्होंने पुलिस कप्तान से उस नोटिस के माध्यम से तीन महीने की सब्ज़ियों का मूल्य मय साधारण ब्याज के जो लगभग 9 हज़ार 600 रुपये होता था, मांगा, और लिखा कि, मेरे क्लाइंट ने आपके कर्मचारी को इस बात का भरोसा करते हुए कि पैसे आप दोगे सब्जियों के, क्योंकि आपका कर्मचारी पैसे आपसे लेने को कहकर सब्ज़ी ले जाता रहा है, और आपने मेरे क्लाइंट के पैसे नही चुकाए है, इसलिए आप 15 दिनों के भीतर मेरे क्लाइंट के 9,600 रुपये चुकाने का कष्ट करें, अन्यथा आपके खिलाफ उचित कानूनी कार्यवाही होगी।

बस फिर क्या था पुलिस महकमे में हड़कंप मच गया, वो पुलिस वाला ससपेंड हुआ और विभागीय कार्यवाही शुरू हुई, उस पुलिस वाले कि तनख्वाह से काटकर 9,600 रुपये का चेक सब्ज़ी वाले को वकील साहब के सामने दिया गया। 

तो देखिए मामला कोई भी हो अगर आप सही है, तो आपको कोई हरा नहीं सकता। आप अगर अकेले खड़े होंगे तो आपके साथ सब खड़े हो जाएंगे। 

 "1 हज़ार ... यार 1 हज़ार को 1K क्यों लिखते हैं सब? हज़ार को thousand यानी T से लिखना चाहिए था.. पर ये क्या बकवास है जहां देख रहा हूं 1K, 2K , 20K, likes और कमेंट है इसके। आखिर ये K ही क्यों है क्यों नहीं 1T दिखा रहा है??? " 😬😬

हेल्लो and Welcome... आज मैं आपके लिए लाया हूं  एक अजीब से सवाल का अजीब जवाब... इर्ष्या। लड़के लड़कियों से किस बात पर ईर्ष्या करते हैं?  जवाब के उत्साहित हो तो चलो जानते हैं लड़को का यह Secret ....

और लड़कियों के पास लांग गाऊन, शार्ट गाउन, मिनी-स्कर्ट, साड़ी, सलवार सूट, प्लाजो, और यहाँ तक लड़को का स्टाइल भी चुरा लिया जीन्स , टी-शर्ट, टॉप। Ufff..

लेकिन कुछ परिस्थितियों में ईर्ष्या भी करने लगते हैं। आइए इसे भी जान लेते हैं।

जैसे कि—

1.जब कोई आदमी थका हारा बस में आराम से बैठ कर आता है तभी कोई महिला आके बोलती है भय्या ये शीट महिलाओं के लिए आरक्षित है तो भय्या उस वक़्त महिलाओं या लड़कियों से इतनी जलन या ईर्ष्या होती है आदमी बता नहीं सकता उस वक़्त आदमी के मन में ऐसे ख्याल आते है जो सोच से परे होते है । उस वक़्त महिला से आदमी कुछ बोल तो नहीं सकता परन्तु वह इस कदर सोच में डूब जाता है की आंखों से आँसु आ जाते हैं और सोचता है कल से घर से एक गुरखा लेके निकलूंगा घर आते वक्त पहन लूंगा फिर जो होगा देखा जाएगा।

2- ATM में पैसे निकालते वक़्त - भय्या आदमी लंबी लाइन में लक के पैसे नहीं निकाल पाते महिलाए बाद में आके पैसे निकाल के घर भी पहुच जाते है पर लड़का लाइन में ही लगा रहता है फिर किस आदमी को ईर्ष्या नहीं होगी ।

3- लड़की के फैसन से लड़के को ईर्ष्या हो सकती है जैसा की आप खुद ही देख सकतें हैं ।

समान खरीदते वक्त - भय्या दुकान में 20 % का डिस्काउंट चलरा होता है लड़कियों को 50 % का डिस्काउंट मिल जाता है जाहिर सी बात है लड़को को ईर्ष्या तो होनी ही है ।

4. जब लड़कियां उनको रीजेक्ट कर देती है ।

और भी छोटी मोटी बातों पर जैसे

लड़की मांगे तो -😊☺😄

लड़के मांगे तो-😡😒😈

लड़की लिफ्ट मांगे तो - उस लड़की को घर तक छोड़ के आते हैं।

लड़के लिफ्ट मांगे तो- गाड़ी ही नही रोकते।🤣🤣

■जब क्लास में कोई बदमाशी करे तो टीचर की प्रतिक्रिया-

जब लड़की बदमाशी करे तो-😊😊

लड़के बदमाशी करे तो-😡😈🤕

■जब कोई से क्लास में पेन मांगे तो दूसरे लड़को का रिएक्शन-

लड़के पेन मांगे तो- "अबे तू गरीब ही पैदा हुआ था क्या? पेन नही हैं तो स्कूल क्यों आया😂

लड़की पेन मांगे तो-"कौनसे कलर का पेन दूं लाल नीला या पीला😕

खैर और बोला तो मेरी खुद कि पिटाई हो सकती है इसलिए आज बस इतना ही ...

अगर आपको भी कभी लड़कियों पर गुस्सा आया है तो कमेंट section में बताइए... मिलते है अगले पोस्ट में।

देखिए इस भाग दौड़ भरी जिंदगी में हमारा खान-पान इतना अस्त-व्यस्त हो गया है कि हम अपनी सेहत की तरह पूरी तरह से ध्यान नहीं दे पाते और परिणाम स्वरूप हम कई बीमारियों के शिकार बन जाते हैं।

आज हम जिस बीमारी के बारे में बात करेंगे वह है हाथों और पैरों का सुन्न होना। काफी लंबे समय तक एक ही जगह पर बैठे रहने से कई बार हमारे हाथ- पैर सुन हो जाते हैं और हमें किसी चीज का एहसास भी नहीं होता। लेकिन कुछ समय के बाद वे अपने आप ही ठीक हो जाते हैं। लेकिन कई बार अचानक ही हाथ या पैर सुन्न पड़ जाते हैं। उनमें अजीब सी झनझनाहट होने लगती है। आमतौर पर ये गंभीर बात नहीं है, पर अगर बार-बार कोई अंग सुन्न हो रहा है और असर देर तक रहता है तो डॉक्टर से मिलना जरूरी है।

ऐसी स्थिति में किसी स्पर्श का एहसास ही नहीं होता, किसी काम को करना मुश्किल हो जाता है। कभी-कभी दर्द और कमजोरी भी महसूस होती है। आमतौर पर यह समस्या गंभीर नहीं होती और कुछ मिनटों के बाद खुद से या थोड़ी बहुत मालिश के बाद ठीक भी हो जाती है।

चलिए जानते हैं की हाथ पैर के सुन्न हो जाने के पीछे का कारण क्या है।

:- जी हां Frnds.. विटामिन B-12, विटामिन B12 को Cobalamin भी कहा जाता हैं। यह एकलौता ऐसा विटामिन है जिसमे Cobalt धातु पाया जाता हैं। यह शरीर के स्वास्थ्य और संतुलित कार्य प्रणाली के लिए बेहद आवश्यक विटामिन हैं। विटामिन B12 शरीर में लाल रक्त कोशिकाओ (Red Blood cells) के निर्माण हेतु जरुरी होता हैं। और जब ये होगा ही नहीं तो शरीर में रक्त की कमी (Anaemia) होगी ही।

2. गर्दन या कमर की नसों का दब जाना।

:- जब किसी नस पर सीधा दबाव पड़ने लगता है, तो उस स्थिति को नस दबना कहा जाता है। अब ये दबाव कैसे भी हो सकता है, आप लंबे समय से एक Position में बैठे हो तो इस स्थिति में प्रभावित नस सिग्नल नहीं भेज पाती। शरीर की अलग-अलग जगहों में उपस्थित नसों के अनुसार नस दबने के कारण भी अलग-अलग हो सकते हैं। कोई कार्य बार-बार दोहराने (एक ही गति में कार्य करने) से भी नस दब जाती है। शरीर को लंबे समय तक एक ही अवस्था में रखने से भी नस दब जाती है, जैसे सोने के दौरान लंबे समय तक कोहनी को मोड़ तक रखना। पैर मोड़कर लंबे समय तक बैठे रहना।

3. खून में शुगर की मात्रा का बढ़ जाना।

:-आप लोगो में से बहतों को मीठा खाना पसंद है लेकिन आपको जानकर ताज्जुब होगा ज्यादा मीठा खाना ब्लड में सुगर की मात्रा को बढ़ा देता है। ब्लड शुगर या ब्लड ग्लूकोज लेवल हमारे शरीर में मौजूद ग्लूकोज की मात्रा होती है। अगर शुगर की मात्रा हमारे शरीर में बढ़ जाए तो उसे हाइपरग्लेसेमिया कहा जाता है और ब्लड शुगर का लेवल शरीर में तब बढ़ता है, जब शरीर में इंसुलिन नहीं बना पाता या इंसुलिन अपना सही काम नहीं करता । इंसुलिन एक प्रकार का हार्मोन है जिसका निर्माण अग्नाशय में होता है और यही ब्लड सुगर को एनर्जी में बदलता है। इसके अलावा और भी कारण है जैसे कि कंप्यूटर पर ज्यादा काम करना। हमारे उठने और बैठने का तरीका सही ना होना। किसी गंभीर बीमारी का संकेत होना। इत्यादि।

इतना जान ही गए हैं तो ये भी जान लीजिए कि इसके इलाज क्या हो सकते हैं।

व्यायाम करना -

व्यायाम करने से हमारे शरीर में रक्त का संचार ठीक होता है और हम इस बीमारी से काफी हद तक छुटकारा पा सकते हैं। इसीलिए हमें रोजाना अपने रक्त संचार को ठीक रखने के लिए व्यायाम करना चाहिए ।

मालिश करने से भी हमारी नसों में खून का संचार ठीक प्रकार से होता है और हम इस बीमारी से काफी हद तक निजात पा सकते हैं। इसीलिए हमें गरम जैतून,सरसों या नारियल के तेल से रोजाना मालिश करनी चाहिए ताकि हमारा रक्त संचार ठीक बना रहे।

दालचीनी और शहद - अगर हम दालचीनी को पीसकर उसने थोड़ी सी शहद मिलाकर खाते हैं तो इससे भी हमारी दबी हुई नसें ठीक होती हैं। दालचीनी को हम पानी के साथ भी ले सकते हैं।

सिकाई करना- अगर हम गर्म पानी या रेत से अपने शरीर की सिकाई करते हैं तो इससे भी हमारी नसे खुल जाती हैं और हमारी दबी हुई नसें धीरे-धीरे ठीक होने लगती हैं।

खुली हवा में सांस लेना- अगर हम नित्य प्रति खुली हवा में घूमते हैं तो हमारे शरीर में ऑक्सीजन की मात्रा पर्याप्त हो जाती है और हमारी दबी हुई नसें ठीक होने लगती हैं।

Frnds अगर इन घरेलू उपचारों से हमारी यह बीमारी ठीक नहीं होती है तो हमें इसे नजर अंदाज नहीं करना चाहिए और हमें तुरंत चिकित्सक से सलाह लेनी चाहिए। क्योंकि यह एक गंभीर बीमारी का लक्षण भी हो सकता है। अगर आपको मेरी यह जानकारी अच्छी लगी हो तो कृपया शेयर जरुर कीजियेगा।

Dhanywad !